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西瓜的营养新发现

2018年01月19日 05:00   官网:洛阳智超机电设备有限公司   来源:网络转载

  西瓜的营养新发现,“我是个乐观主义者,中国足球的未来我认为是大有希望的”,尹老爷子说,“中国足球前面十几年倒退,现在我们已经转变过来了,发展势头势不可挡,很多国外媒体都在关注中超。我从来是一个乐观主义者,中超花钱多,但是现在赚的钱也多,去年俱乐部1200万分红,今年估计有4、5千万,甚至收入的增长速度超过支出的增长速度。达到收支平衡是可以预期的,这一天不会太远。”

  在夏季水果中,西瓜是很多人的最爱。但是你真的了解西瓜吗?近日,日本《女子》杂志报道,日本营养师总结了有关西瓜你不知道的几件事。

  富含三种护肤成分,能防晒抗老化。众所周知,番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道,西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外,西瓜还富含β胡萝卜素,它是胡萝卜和菠菜等黄绿色蔬菜富含的一种营养素,能在人体内转化成维生素A,有对抗皮肤老化和防癌效果,还能保护和提高视力。值得一提的是,西瓜中还含瓜氨酸,它是西瓜特有的一种氨基酸,具有恢复血管弹性的作用。瓜氨酸还有抗氧化和抑制胶原蛋白分解的作用,能对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。

  红瓤西瓜比黄瓤的营养好。黄瓤西瓜几乎不含番茄红素,因此买西瓜时首选红瓤西瓜。需要注意的是,在挑红瓤西瓜时,要选黑籽的,红瓤白籽有可能是催熟的。

  搭配油或全脂乳制品一起吃。番茄红素和β胡萝卜素都是脂溶性维生素,因此单独吃西瓜会影响它们的吸收,建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用。吃西瓜时喝袋牛奶也能起到上述作用。

  西瓜皮能美容。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高约2倍,因此也具有一定的美容护肤功效。吃时可以先削去西瓜的“翠衣”(青皮层),洗净切条后炒着吃,做法跟炒黄瓜类似。

  西瓜籽有助降血压。西瓜籽富含不饱和脂肪酸,有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便,可将其打成粉冲服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。▲

  日前就有消息称火箭有意得到诺尔,而为了完成交易火箭与76人以及太阳或许会进行一次三方交易,而具体的交易方式或许是火箭送出卡佩拉、麦克丹尔斯以及一个受保护的选秀权,从而得到诺尔,而太阳方面则送出奈特、古德温,得到卡佩拉、麦克丹尔斯以及两个选秀权,而76人方面则会得到奈特与古德温,送出诺尔以及一个次轮的选秀权。

  第二局,上海方颖超前交叉和后三以7-1强势开局,但陈龙海被借打手、N-科瓦切维奇让一传遭追分至6-9。在格罗泽跳发命中连得3分迫使越南暂停,上海N-科瓦切维奇轻吊和被拦扯网发泄染黄由13-9拉锯到19-13,并且通过方颖超借打手、张奕宸短平快以25-18领先局分至2-0。

  河南建业:17-吴龑,5-顾操,7-萨马尔季奇(7020-奥斯曼),15-麦克格文,27-路尧(6523-王飞),30-钟晋宝,6-冯卓毅,8-尹鸿博,13-阿卜都外力(6022-龙威),10-伊沃,9-哈维尔

  铁人三项运动(triathlon)是体育运动项目之一,属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目,2006年成为亚运会项目。

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责任编辑:张晓蒙